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「趣博娱乐」担心孩子营养不够,学做一个辅食,颜色靓丽营养极好,孩子特喜欢
发布时间:2020-01-08 13:54:48文字选择:    

「趣博娱乐」担心孩子营养不够,学做一个辅食,颜色靓丽营养极好,孩子特喜欢

趣博娱乐,记得在前不久有粉丝问能不能做点孩子的辅食之类的东西,那个时候应允了结果一拖就是好长一段时间,很是不好意思。不过总算是做好了,希望这位粉丝及其孩子能够喜欢今天的这个美食分享。

作为家长很多人和这位朋友一样对于孩子的营养摄取很是操心,特别是在成长期及发育期期间。营养摄取不足对于脑力、体质、体格乃至身高,影响非常大所以适时的补充身体所需的营养至关重要。

孩子挑食这是全部孩子共同的“习惯”也正因为如此习惯,才要在饮食上做点变化做点花样以便吸引孩子的“眼球”及“胃口”。很多人对于制作三餐总是循规蹈矩一成不变,孩子吃久自然而然就吃腻了。所以我建议您从食物的“颜色”、“造型”、“搭配”及“营养”这四个方面来着手改善孩子的饮食问题,

1、颜色亮丽足以吸引孩子的眼球

2、造型可爱活泼或排列有序,可以引起孩子的兴趣。

3、在搭配上可多“爱吃的”配合少许“不爱吃”,用于诱导食用。

4、可在一餐中使用多种食材达到各方营养的摄取问题

在今天的美食分享中,我所做的是“甜饼”煎饼的一个种类。然后根据营养及健康需要,我稍作了改良。从而达到身体各方面的需求具体做法如下

食材:

【麦香红萝卜煎饼】

红萝卜1个 / 普通面粉1杯 / 全麦粉1杯 / 细砂糖60克 / 鸡蛋1个

制作步骤:

1、把面粉与全麦粉倒入盆中搅拌均匀,面粉使用普通的面粉即可

2、红萝卜一个切成小块方便使用,红萝卜的营养非常的好但是很多孩子不是很喜欢吃。所以可以试试这种方式!

3、红萝卜加入少许的水放入料理机里打成糊备用

4、在面粉与全麦粉的中间打入一个鸡蛋,并加入适量的细砂糖。糖的多少取决于您的口味自行决定,稍微搅拌后加入红萝卜汁。

5、加入红萝卜汁后搅拌均匀,并放置二十分钟让面糊充分吸收水分

6、取一个好的煎锅,最好是不粘锅。勺入一勺摊开后双面煎制金黄微焦即可

7、一个好的不粘锅比较方便煎制,试试这个孩子的辅食味道非常的不错。

一个不粘的超级好煎锅 silkway你值得拥有

8、制作简单方便,营养及口感却非常的好

小贴士:面糊搅拌好后静置是为了让面粉麦粉充分吸收水分并且不会凝结成小块

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